No niin, nyt alkaa taas näyttää valoisammalta, kaikin puoli. Leikkauksesta on nyt kulunut reilu viisi viikkoa ja rajoituksia ei enää ole. Aivan mahtavaa! Ai että on mukavaa taas tehdä ihan normaaleja asioita, kuten täyttää astianpesukonetta tai vaikkapa solmia kengännauhat! Ihanaa saada taas vapaus takaisin. Mies kiittää myös, ei ole ollut hälle helppo rasti tää puolivuotinen, mutta nyt helpottaa. Toki mää en nyt lähellekkään superkuntoa vielä ole mutta pikkuhiljaa, pikkuhiljaa.
Mä oon niin nauttinu tästä kuivasta ja aurinkoisesta keväästä, Kävelylenkkejä tulee tehtyä useita päivän mittaan ja on ihanaa seurava luonnon heräämistä.
 |
| Eipä ole moista kuviointia ennen sulavan jään pinnassa tullut nähtyä. Hieno |
Viimeksi kun kirjoittelin olin vielä kovin epäileväinen kuntoutumisen suhteen. Kamppailin myös sen fysioterapialähetteen kanssa. Tilanne on nyt tosiaan huomattavasti parempi. Olen päässyt käymään siellä terveyskeskuksen fysioterapeutilla neljä kertaa. Ohjaus on ollut hyvää ja olen saanut hyviä liikkeitä kotona tehtäväksi.Niitä hermo-oireita on edelleen, mutta eiköhän ne sitten jossain vaiheessa helpota. Ainakin osasyy polvikipuun on oikean reisilihaksen heikkous. Ei ollut fyssari kuulema koskaan nähnyt niin heikkoa reisilihasta! Siitäkin tässä samalla treenailen. Tänään kävin taas kokeilemassa vesijuoksua, nyt jo vähän isommalla askelluksella ja tehokasta tuntui olevan, Jalat on nyt aivan puhki. Ei se tunnu siellä altaassa juuri miltään, mutta tehoa kyllä tuntuu olevan. Huomenna sitten salille pitkästä aikaa, aivan parasta! Aloitan erittäin varovasti, ei siis mitään jalkakyykkyjä kärkeen:) Kiva vetää taas treenikamat päälle, jei.
 |
| Kotitreeniä, treenikamuilla vahvistettuna :) |
Päätin tässä samaan syssyyn hoitaa alaraajaongelmani kuntoon. Taustallahan on se viimekesäinen rasitusmurtuma jalkapöydässä sekä tuo polvikipu.Tilasin ajan askelklinikalle, Haluan kunnon tutkimuksen jaloilleni ja askellukselleni. Erikoispohjalliset olisi tarkoitus myös tilata. Nykyään on meinaan tosi hankala ostaa uusia kenkiä. Pohjan täytyy olla riittävän paksu ja muotoiltu. Mitään ballerinoja ei voi edes kuvitella jalkaansa. Erillisten pohjallisten avulla toivon saavani enemmän valinnanvaraa kenkäostoksiin. Mummokenkiä en suostu jalkaan pistämään, oli mikä oli :)
 |
| Gimulit lääkärissä |
Eilen käytettiin tytöt vuosikontrollissa. Eläinystäväsi lääkärillä meidät otti vastaan Juliska, joka on hoitanut meidän kaikkia koiria.Kiva on käydä näin ihan normikontrollissakin tutulla lääkärillä, joka tietää meidän koko koirahistorian. No, tuomio; Ikäisekseen hyväkuntoisia ja terveitä ovat. Jotain pientähän sitä aina, mutta ei mitään erityisempää. Hieno juttu!
Nuo kolme alla olevaa kuvaa meidän aamulenkiltä eiliseltä. Kivaa oli kaikilla
Kommentit
Lähetä kommentti